胃不好怎么办

　众所周知，胃功能下降会导致各种不良症状。而且许多人在胃功能受损后，主要表现就是经常拉肚子。假如已经有了这样的特殊表现，最重要的是改掉坏习惯，从日常生活中的一些习惯入手养护身体。这样可以改善胃功能，防止腹泻严重。那么，胃功能下降需要注意哪些问题才能防止疾病加重呢?

　　一、做到饮食清淡。

　　如果胃功能下降，平时经常拉肚子，最重要的是饮食清淡，选择一些容易消化、清淡、无刺激的食物获取营养，从而改善胃功能。很多人不重视这个问题。当胃功能下降时，仍然饮食不正确。经常吃一些刺激性和难消化的食物，可能会导致腹泻严重。这个饮食注意要点需要注意，这样才能防止病情加重。

　　二、做到情绪稳定。

　　胃不好的人要情绪稳定，不要经常出现负面情绪。通过保持良好的心态，保持情绪稳定和健康的效果更好，因为很多人在胃病发展过程中容易腹泻，如果经常出现负面情绪，很容易导致腹泻加重。所以要学会控制个人情绪，保持良好的心态，促进身体健康。

　　三、做到及时治疗。

　　胃功能下降的确会经常拉肚子，如果出现这些情况，需要做的就是及时治疗，这样才能使胃功能得到改善。由于胃功能下降，经常拉肚子，有可能是某些疾病正在发展。若忽视治疗有可能使疾病持续发展，因此需要重视这一问题，做到及时治疗，合理治疗。这样胃功能会改善，腹泻的表现也会改善。

　　四、不要暴饮暴食。

　　若已有胃病正在影响健康，不能暴饮暴食，已有此情况表明胃负担加重。如果仍然有暴饮暴食，食物摄入过多，经常摄入一些对胃健康有害的食物，进一步刺激后腹泻，应定期正常饮食，防止胃病严重。

　　五、不要抽烟喝酒。

　　如果胃病正在发展，最好不要吸烟或饮酒，这是使胃病更快改善的重要措施。很多人经常抽烟喝酒，有胃病发展，经常拉肚子，经常抽烟喝酒，可能会受到烟酒等有害物质的影响，导致胃病加重，所以拉肚子的现象可能会越来越明显。为了尽快改善病情，我们应该纠正不良的生活习惯，通过戒烟戒酒慢慢改善胃的功能。