下肢静脉曲张预防

　静脉曲张是一种非常常见的血管疾病，其发病部位很多。近年来，越来越多的人容易患下肢疾病。但由于该病初期症状非常轻微，不易被发现，许多患者患病后无法及时采取措施进行治疗，导致症状恶化加重，部分患者急于治疗，容易盲目使用药物，不仅对病情没有帮助，而且可能造成更严重的伤害。我们来看看静脉曲张恶化会造成什么严重危害。

　　一水肿.湿疹。

　　下肢静脉曲张患者的静脉会回流，下肢早上轻，晚上重，严重时还会引起患处湿疹。

　　二、静脉损伤。

　　患者下肢患处静脉壁薄弱，静脉压力高。如果长期不治疗，会导致疾病发展到后期，引起下肢肌肉和脂肪组织萎缩，使曲张组织在皮下突出，容易引起溃疡，损伤静脉壁。

　　三.休克

　　静脉曲张区，血液不流通，皮肤非常脆弱，静脉一旦外力破裂，很容易引起大出血。这种出血往往不伴有疼痛等症状。如果患者在夜间无法察觉，很容易导致失血性休克，抢救不及时有生命危险。

　　四、溃疡形成老烂腿。

　　下肢静脉曲张患处出现溃疡和糜烂，组织营养不足，皮肤开始变黑变硬，坏死。这类溃疡难以治愈，患处局部腐烂流脓，最终形成老烂腿。

　　五.截肢

　　下肢静脉曲张发展成老烂腿，治愈的可能性很低。如果疾病继续发展，只有截肢才能保护患者的生命。

　　为了避免下肢静脉曲张的发生，我们在生活中可以做哪些预防工作?

　　1.无论是上班还是学习，都要有休息的习惯。我们应该避免长时间站着或坐着:在日常生活中，我们应该尽量避免长时间站着或坐着。如果是从事长期站立和坐着工作的人，最好每隔一段时间坐下休息或者让脚抬起来。建议长期坐着的人可以准备一个比较小的杯子，强迫自己多喝水，这样就可以通过接水上厕所来锻炼。

　　2、保持体重平衡：平时多运动，多做腿部按摩等，有利于血液循环。良好的心理状态是维持健康的重要因素。静脉曲张患者积极乐观开朗的精神状态有利于疾病的康复。相反，精神刺激、过度紧张或焦虑往往会诱发或加重静脉曲张，所以在日常生活中保持乐观的心态。

　　3.良好的生活习惯是我们健康的基础:改掉抽烟喝酒等不良习惯，少做重活。每天晚上做抬腿运动，保持膝盖弯曲，可以促进腿部静脉循环，加速血液循环。避免过度紧张和焦虑，保持积极乐观的心态。

　　静脉曲张的恶化不仅会使治疗更加困难，还会使患者受到更严重的伤害。要积极科学地进行治疗和护理。