夏季下肢静脉曲张患者应注意什么

　夏季下肢静脉曲张患者应注意什么?

　　炎热的夏天随天气变化而来。夏季虽然是人体血液循环加快的季节，但静脉曲张患者夏季也存在许多不利因素。那么，下肢静脉曲张患者夏天应该注意什么呢?

　　1.避免长时间站立和久坐，容易使下肢血液循环不良。不要总是用两条腿来支撑全身的重量是专注于让两条腿轮换休息。站立时，经常踮起脚尖，让脚后跟一起移动，或经常蹲下练习。

　　2.蚊子，由于夏季穿着较少，蚊子增多，患者应注意避免脚和小腿咬伤，因为静脉曲张形成静脉结节，静脉结节管壁薄，常粘附在萎缩的皮肤上，轻微损伤引起破裂出血，出血不易停止。此外，静脉曲张的局部血液循环障碍，一旦皮肤损伤破裂，就不容易治愈，侵蚀溃疡容易感染，导致严重的并发症。过度抓挠也会造成上述损害。

　　3.对于下肢运动和静脉曲张的患者，如果能坚持每天快速步行4次，每次15分钟，就能有效治疗这种疾病。如果天气炎热，外出锻炼不方便，也可以尝试在家做爬行。对上下肢、脊柱、腰部、心脏功能都有帮助。夏季运动时，静脉曲张患者一定要循序渐进，饭前饭后不要爬，以免影响消化。平时可以多做腿上下摆动或蹬夹练习，多做腿部按摩，帮助缓解静脉曲张症状。

　　4.每天晚上睡觉前用温水洗脚。下肢静脉曲张患者必须养成夏季用温水洗脚的习惯。避免用冷水洗脚。用冷水洗脚不利于血液循环。

　　以上是下肢静脉曲张患者夏季应注意的介绍，相信大家都知道。只要我们在生活中多加注意，做好疾病的预防和控制，就能给自己一个健康的身体!