腿上有青筋怎么回事

　　腿部静脉曲张是一种非常常见的疾病，是一种静脉疾病，主要是中老年人。虽然该疾病对其他急性疾病的危害较小，但它不能被轻视，也不能被允许发展。当病情非常严重时，再次治疗可能会带来很多不必要的麻烦，所以如果出现下肢静脉曲张，应及时预防和控制。

　　治疗下肢静脉曲张有四种方法，包括压迫治疗、药物治疗、曲张静脉硬化治疗和手术。

　　指导意见：

　　1.该病有遗传倾向，有静脉曲张家族史，通常发生在30岁左右，应多运动，提高身体素质，帮助预防。

　　2.肥胖者应减肥。虽然肥胖者不是直接原因，但肥胖者体重过重可能导致下肢静脉回流不畅，加重静脉扩张。

　　3.长期从事重体力劳动和长期站立工作者。

　　4.孕期要特别注意腿部保养，多休息，经常按摩腿部，促进血液循环，预防静脉曲张。

　　5.戒烟，吸烟会导致血液粘滞，血液粘稠，容易淤积。

　　6.抬腿穿弹性袜:抬腿改变姿势，帮助静脉回流，降低下肢静脉压力，防止静脉曲张的形成。选择弹性袜(医用)，每天起床前慢慢抬腿，增加弹性。弹性袜可以改善压力，防止下肢静脉曲张。

　　7.坚持每天步行。许多研究证实，步行是预防静脉曲张的最佳方式。每次走完一步，脚底就像泵一样回流血液，防止血液回流。

　　遗传因素可能导致腿静脉曲张。当然，如果我们在日常生活中多锻炼，尤其是腿部，这种疾病是可以避免的。此外，应该尽可能多地泡脚，使血液循环或避免这种情况。