引起脑梗是什么原因

　　脑梗塞这种疾病多发生在中老年人身上，45~70岁的中老年人发病。

　　　1.高血压和糖尿病。许多人患脑梗塞的原因与高血压和糖尿病有关。不要让自己的心情激动，也要注意继续锻炼。如有必要，可以考虑在医生的指导下口服药物来控制血压和血糖。

　　2.工作和休息。有些人平时生活不规则，喜欢熬夜，或者工作和生活压力太大，也会引起脑梗塞。有些人因病毒侵犯脑血管而引起脑梗塞。

　　3.抽烟喝酒。如果你自己喜欢吸烟，吸烟过程中纤维蛋白和脂肪含量会增加，从而增加血液的粘度，导致脑梗塞。饮酒习惯使患者血液中酒精含量上升。引起脑血管收缩、痉挛等症状，引起脑梗塞。

　　各种因素会导致脑梗塞。为了避免脑梗塞，在日常生活中要注意合理的饮食组合，尽量不抽烟不喝酒。坚持适度的运动。另外，养成良好的休息习惯，平时尽量不要熬夜。