腿变粗了？预防深静脉血栓

　　血管是输送血液的通道，为全身输送营养。近年来，血栓性疾病频发，严重影响了中国居民的身心健康。如何避免严重的疾病?重要的是初步识别和治疗。在本节目中，我们将讨论下肢静脉血栓形成的预防和治疗。

　　下肢静脉血栓是什么?

　　我们可以把四肢的血管比作村里浇灌的通道，动脉就是进入农田的水管，而静脉就是流出农田的水管。

　　所谓下肢静脉血栓，就是血管内出现固体质块。

　　下肢静脉血栓形成的发生有哪些表现?

　　如果突然出现胸痛、胸闷、呼吸困难、干咳和咳嗽出血(咳血)，你需要小心肺栓塞。可能伴有焦虑、皮肤发青、发热、出汗和意识丧失等不适。

　　肺栓塞主要是由于下肢深静脉中的血栓脱落，沿着血管流向肺部，阻塞肺部血管造成的。多见于下肢血液循环不良、血液粘稠、血管损伤、凝血功能异常、骨折、中风等患者。如果他们患有这些疾病，他们应该特别警惕。

　　造成下肢静脉血栓的原因

　　下肢静脉血栓形成与血液高凝、下肢静脉血瘀、下肢静脉内壁损伤三个因素密切相关。

　　下肢静脉血栓形成的危害

　　1、肺栓塞：下肢静脉血栓最严重的并发症是由于血栓脱落到肺动脉阻塞所致，严重危及生命。

　　2、股青肿：下肢静脉回流通道全部堵塞，导致下肢高度水肿，压迫动脉，导致身体血液供应不足。如果不及时治疗，可能会造成严重后果。

　　3、血栓形成后综合征：深静脉血栓形成导致静脉瓣膜功能受损、静脉回流障碍或回流，具体表现为下肢肿胀、疼痛、色素沉着、溃疡等，危害相对较轻。

　　如何预防下肢静脉血栓?

　　肺栓塞的早期预防非常重要。血栓形成可以来自全身的任何静脉，但大部分来自下肢深静脉，因此有必要积极预防深静脉血栓形成。

　　以下几点需要特别注意：

　　1、适度运动，戒烟避酒，科学饮食，控制体重;

　　2、多喝水，保持小便顺畅;

　　3、防止久坐不动，坐一会儿后，要起身活动，或移动关节脚趾，按揉腿部;

　　4、对于卧床不起或无法独立活动的人，需要采取机械辅助措施，如弹性袜子、压力泵等，以帮助肌肉活动。亲属也可以按摩身体，改善下肢静脉血流;

　　5、对于有静脉血栓栓塞史的人，最好定期检查，如遇上述症状，及时就医。