如今,我们的生活条件比几十年前好多了,但有些疾病更容易发生在我们身上。最典型的代表是各种血管疾病,如血管阻塞、动脉粥样硬化等。
说到血管阻塞,我们总是认为只有老年人才会得到这种疾病,老年人的血管会随着年龄的增长而逐渐老化。血管弹性差后,容易导致细胞聚集,最终导致血管阻塞。然而,目前的血管阻塞并不局限于老年人。如今,许多还在壮年的年轻人也患有血管阻塞。
为什么血管阻塞在年轻人中也很常见?
1、饮食习惯不好。如今,年轻人过着物质丰富的生活,经常去参加晚餐和社交聚会。
为了美味的食物,商店会添加大量的食材,这会让我们吃很多高油高盐的食物。这些食物消化后进入血液,提高了我们血液的渗透压,使血液变得更厚,随着时间的推移,血管很容易堵塞。同时,如果我们经常出去吃喝,血管中的脂肪含量也会增加,最终的结果很可能是我们的血管堵塞。
2、缺乏锻炼。现代人的生活习惯一般都比较差,没有给自己计划日常锻炼时间的习惯。
有些人可能很忙,没有闲暇时间,有些人可能讨厌运动后的疲劳。但更多的人宁愿呆在家里看手机,也不愿出去锻炼。事实上,这种生活方式非常糟糕,会给我们带来慢性病的潜在风险。如果我们长期缺乏锻炼,我们的身体功能就会下降,血液循环就会受到损害,从而使我们无法及时排出血管中的垃圾,最终导致血管阻塞。
血管阻塞中最恶性的情况是脑血栓形成,即大脑中的血管阻塞。一般来说,老年人脑血栓形成较为频繁,但近年来脑血栓形成也有年轻化的趋势。
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