下肢静脉曲张的症状及日常护理

　　下肢静脉曲张是下肢疾病中一种非常常见的疾病。近年来，越来越多的人受到了这种疾病的伤害。要想有效治愈，就必须积极科学地治疗。在日常生活中做好相关的预防和护理对疾病的恢复也很有帮助。很多患者因为不注意治疗，病情恶化加重，给以后的治疗带来很大困难。我们来看看不同时期下肢静脉曲张的表现。

　　1、初期症状：腿部酸胀、乏力、小腿皮肤瘙痒、长时间站立后水肿(水肿)表现，抬腿休息后缓解。如果疾病没有及时控制，让它发展腿会慢慢出现，蜘蛛状毛细血管网，然后皮肤表面会出现明显的凸起血管线。

　　2、中期症状：血管突出明显，血管突出面积逐渐增大。如果这段时间不抓住治疗的机会，腿部血管会出现更多的凸起，甚至改变皮肤颜色。

　　3、晚期症状：静脉曲张症状逐渐加重，腿部曲张血管小部位破裂，导致皮肤颜色发生黑色变化。如果不采取有效的治疗方法，任其发展都会导致腿部老化和腐烂的危险。

　　静脉曲张现在患者非常广泛，许多年轻人现在也很容易受到疾病的伤害，这主要与患者的日常习惯和工作有很大关系，长时间站立久坐和负荷会受到疾病的伤害，为了避免复发，也要注意相关的护理工作。让我们了解如何护理下肢静脉曲张?

　　1、饮食合理

　　中医认为静脉曲张是由湿邪注射、血瘀内阻、血瘀相搏、热损伤和脉络引起的。应给予清热利湿、活血化瘀的清淡食物，避免食用热刺激性食物，保持大便通畅。

　　2、坚持锻炼

　　坚持步行可以增强下肢肌肉的收缩能力，促进下肢静脉血的回流。病人出院后，应坚持每天步行30分钟，每天步行2次。

　　3、经常做血管保健操

　　由于下肢静脉曲张患者长期静脉高压，静脉血管张力逐渐下降。做血管保健操可以增强静脉的张力，减少术后静脉曲张的复发。患者采取坐姿，伸直下肢，用双手从下到上反复拍打患肢。力量以耐受性为基础，长期坚持可以取得良好的效果。

　　4、适当穿弹力袜

　　病人早上起床时穿，睡觉时不能穿，一般必须坚持使用3个月，也可以长期使用。使用时应注意皮肤颜色的变化和肢体肿胀。术后应坚持适当的体育锻炼，运动时还应穿弹性袜。

　　5、正确调整生活方式

　　为了维持下肢的血液循环，我们应该避免长时间站立或坐着。站立时，不要总是用两条腿来支撑全身的重量，可以集中注意力，让两条腿轮流休息。休息时抬高患肢，促进下肢血液循环，避免穿紧身衣。

　　下肢静脉曲张的严重危害也很难治疗。一定要引起足够的重视，多了解生活，积极做好相关的预防护理工作。一旦有什么不懂的，要及时咨询相关专家医生，防止病情恶化造成更严重的危害。