怎么预防高血压发展为脑梗死、脑出血？

　　高血压本身并不可怕，可怕的是高血压已经发展成各种高血压并发症。

　　高血压的最大影响是脑血管疾病。中国脑血管疾病的发病率一直高于其他国家。一个主要原因是我们有太多的高血压患者，很少有人控制它们。因此，越来越多的心脑血管意外患者是由高血压引起的。

　　《中国脑卒中防治报告》指出，中国每12次秒就有 1 每个人都有脑中风 21 秒就有 1 死于脑中风的人。

　　那我们怎样才能防止高血压发展成脑中风呢?

　　高血压和脑血管

　　如果长期高血压得不到控制，脑血管就会首当其冲地受到损害。

　　由于长期高血压，会导致动脉硬化加重，导致动脉硬化。也就是说，人们所说的血管越来越硬，同时血管中也有垃圾。

　　脑血管疾病在颈动脉或脑血管硬化后易发生。

　　1、脑梗

　　当斑点破裂时，很容易形成血栓，血栓会阻塞脑血管，也就是人们所说的脑出血，我们称之为脑梗死，也称之为脑梗。

　　研究表明，在高血压引起的脑梗死患者中，虽然70%的人知道自己患有高血压，但只有少数人能将血压降至理想水平。这说明很多人不知道高血压的危害，太在意高血压了。

　　“高血压，请注意!”记录，我们的收缩压每次都在上升。脑梗的风险增加了20mmHg 31% ;每增加10毫米HG，舒张压就会增加脑梗的风险 11.2%。这表明血压越高，脑梗的风险就越大。脑梗发生后，患者可能会出现偏瘫、失语、偏瘫、饮水呛咳、长期卧床等后遗症。

　　2、心源性血栓性脑梗

　　长期高血压会导致心脏病变，高血压容易导致左心房增大，左心室肥大，心功能下降。然后是心房颤动。

　　房颤容易形成血栓形成。如果血栓脱落，就会导致脑梗。近20%的脑梗是由房颤引起的。房颤的危害很大，可以增加中风的风险。 5 倍。

　　3、脑溢血

　　脑血管硬化是由长期高血压引起的，硬化的脑血管在高压下容易破裂，脑血管破裂是脑出血。

　　研究表明，与血压为120mmHg的人相比，如果高压持续在170mmHg以上，我们脑出血的风险将增加11.4倍。

　　“高血压，请注意!”记录收缩压每次上升!脑出血的风险增加了20毫米Hg 24%;舒张压每次都会上升脑出血的风险增加了10毫米Hg 23%。这表明血压越高，脑出血的风险越大，脑出血也会导致各种后遗症，急性脑出血的死亡率为 30%~40%。

　　高血压对许多人来说并不痛苦，但脑梗、脑出血，大家都害怕吗?饮食生活不能自理大家都害怕吗?

　　既然担心，那就好好控制血压，预防高血压引起的脑血管意外：

　　1、首先要知道自己是否有高血压，那么一定要经常测量。

　　2、发现高血压要正规控制，首先要健康生活，低盐少油少糖低精细粮食，坚持锻炼，远离烟酒，控制体重，不要熬夜。

　　3、在医生的指导下服用抗高血压药物，选择高效抗高血压药物作为首选。

　　4、高血压患者需要检查颈动脉彩色多普勒超声，看看是否有颈动脉斑块。根据斑块的特点和大小，他们决定是否服用他汀类药物和阿斯匹林来预防血栓形成和脑梗死。

　　5、高血压患者需要检查心电图，看看是否有心率异常。尤其是那些反复恐慌的人，他们必须检查心电图，看看是否有房颤。如果有房颤，必须定期治疗。目前，建议主要进行抗凝治疗。抗凝的目的是预防血栓形成。全球房颤抗凝药物的利用率约为 34.4%，而我们国家只有34.4% 13.5%。所以房颤引起的脑梗死，并没有得到大家的重视。

　　6、如果出现头晕、麻木、偏瘫、四肢力量不同、饮水呛咳、站立不稳、口眼歪斜等症状，应及时就医，并通过脑CT或脑核磁共振诊断是否发生脑血管事故。

　　总之，高血压看起来并不可怕，但一旦高血压引起脑血管疾病，就不是开玩笑了。做好以上六点，预防脑梗和脑出血!