
伴随着生活节奏的加快,如今各位的生活压力越来越大,所以很多人长期性处于精神紧张的状况,如此就比较容易便秘,从而也会导致许多的症状,在其中较为普遍的一种便是静脉曲张。身患静脉曲张的人通常会腿部瘙痒、麻木、疼痛、色素沉淀等症状,比较严重的也会导致腿部萎缩,严重地影响到各位的生活和工作,所以各位要是察觉自己身患静脉曲张就需要及早的采取有效的手段来做好治疗。
1、避免久站或久坐
不管是久站还是久坐,都会使得下肢血液回流减少,提升下肢静脉曲张的发病风险,所以我们要通过间断改变身体姿势来确保良好的下肢血液循环,建议每隔半小时改变一次身体姿势。
2、尽量避免穿高跟鞋
女性尽量少穿高跟鞋,因为这种鞋穿久了容易导致脚踝关节韧带和皮肤柔韧度长时间处于紧绷状态,导致脚下肢静脉血液回流不畅,从而出现下肢出现肿胀、浅静脉隆起、扩张、变曲。
3、远离烟酒
酒精有活血效果,可加快血液循环速度、刺激血管扩张,容易引发静脉曲张。
而吸烟会增加血液中一氧化碳的含量,使血小板凝聚,增加血液粘稠度,逐渐血栓形成和血管闭塞,出现肢体血液循环障碍从而引起下肢静脉曲张,所以想要远离它,就要远离烟酒。
4、多运动,控制体重
适当锻炼,可以促进全身血液循环,使血液流动更为畅通,同时还可帮助控制体重,而肥胖又容易破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高,导致静脉曲张。
所以运动是预防静脉曲张的有效方法之一,像游泳就是不错的选择,可促进静脉血向心脏回流。
骑自行车车也是可以的,随着足部蹬踏板做交替性运动,肌肉力量得到锻炼,小腿腓肠肌泵也节律性活动,对促进下肢静脉的血液回流也是有帮助的。
5、使用医用弹力袜
如果已经有了早期症状,为了缓解不适或延缓发展,可以多做抬高患肢的姿势,以促进下肢静脉的血液回流,同时尽量避免久站久坐,也可以使用医用弹力袜,以促进浅静脉回流。
6、手术治疗
如果症状比较严重, 则需要考虑手术治疗。手术方式有很多,其中樶简单易行的就是泡沫硬化术,其他还包括射频、微波、激光消融术,以及高位结扎、多点结扎及抽剥术等介入、外科手术方式,大家可以根据自己的具体情况,选择适合自己的手术方式。
传统的治疗静脉曲张的方法对患者的身体有一定的损伤,创口大,难恢复,医院在经过多年的沉淀,集聚了一批从业多年的血管疾病诊疗医生团队,在治疗下肢静脉曲张、老烂腿、脉管炎、静脉血栓、动脉硬化闭塞症、糖尿病足等方面积累了多年的临床经验,避免使用开放式、大型手术进行疾病诊疗,将危害和风险降低。
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