血管变窄，身体4个地方会有表现?

　　　血管变窄有哪些征兆?

　　一、手脚冰凉。

　　这是很多人都会出现的现象，手脚冰凉其实是血管堵塞的重要信号。冬天会更明显，因为冬天血管会冷收缩，在已经狭窄的基础上变得更窄，会造成身体末梢和手脚异常冰凉。哈尔滨治脑血管狭窄

　　2.头晕

　　许多人在年老后，会出现一过性眩晕，突然出现眼前一黑，持续几秒钟后又会恢复正常。这种情况很可能是血管狭窄引起的。当血管狭窄时，会导致大脑供血不足，早期会出现短暂性头晕。随着病情的逐渐发展，头晕会变得持续，一定要警惕。

　　三、胸闷胸痛。

　　最近突然出现莫名的胸闷气短、胸痛等现象，很可能是血管狭窄所致。由于血管狭窄时心脏供血会出现不足，这样心脏的功能也会受到影响变差，会出现胸闷、胸痛等现象。这种现象在日常情绪激动或疲劳时会更严重。

　　四、体力变差。

　　当血管狭窄发生时，病人的体能也会变差，以前有些运动做得很轻松，但最近感觉有点力不从心。而且运动后哮喘现象特别严重，需要长时间休息才能缓解。如果这些现象经常出现在你身上，一定要警惕，很可能是血管异常造成的。

　　在了解了一些血管狭窄的症状后，我们来了解一下血管日常维护的三种方法。

　　首先，如果你想养血管，你注意日常饮食。为了杜绝高盐、高油、高糖的饮食，长期摄入这些食物会导致体内脂肪含量过高，血管内脂肪含量也会增加，容易造成血管堵塞。所以日常饮食要多吃新鲜果蔬和粗粮，对血管健康有好处。

　　　其次，为了保持足够的运动，运动可以有效加速体内的血液循环，从而大大加快血管内毒素排出体外的速度，对血管的健康非常有益。

　　还有就是要保持良好的生活习惯，注意不要熬夜、抽烟、酗酒等。这些不良的生活习惯对我们的血管健康非常不利。它们实际上给我们的身体带来了慢性损害，一两天都没有明显的影响。一般情况下，看到影响时情况比较严重，要杜绝这种现象。