尽管我们心脑血管的使用寿命不算太长,但一般可以维持正常使用75年左右。如果堵塞达到70%,人体会表现出不适。在正常的生理状态下,血管会慢慢堵塞,更何况现在人们的生活中出现了各种不规律的情况,使血管老化更快。
1.高盐、高糖、油性饮食。
由于工作需要或个人原因,经常在外面社交。很多时候,我吃的是大鱼大肉。浓油红酱的食物使血管内堆积越来越多的脂肪,从而堵塞血管。
二、吸烟过多,血管即将中毒。
大家一定知道吸烟的危害。即使吸烟者知道吸烟有害,他们也不能戒烟或不想戒烟。每天抽烟,血管里堆积了太多有毒物质,即使以前身体再好,也会被拖垮。研究表明,吸烟量大甚至超过20人患冠心病的风险是普通人的2-3倍。而且如果熬夜吸烟,血液粘度会比正常情况高8倍以上。哈尔滨看脑血管堵塞的医院。
三、熬夜成为日常生活。
很多人,因为工作或个人的心理需要,成了熬夜族,甚至有些人早睡不着,晚睡不着。从人体生理角度来看,晚上11点到凌晨6点左右是肝脏代谢的好时机。使血管开始收缩,血液流动缓慢,血液粘度明显增加,这样长时间下去,身体自然会出现各种不适症状。
4.运动量太少,甚至不运动。
在日常生活中,多参加运动可以打开身体的毛细血管,促进微循环更加顺畅。如果长时间不运动,血管中的垃圾会越积越多,形成斑块,影响毛细血管的供血。血管肯定容易堵塞。哈尔滨专业看脑血管堵塞医院。
5.高血压。糖尿病拖垮了血管。
此外,高血糖会损伤微血管,还会引起大血管疾病。高血糖人群中风的发病率是普通人的2-3倍。
如果生活中没有这些情况,可能会更好的保护人体血管。
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