老人脑血栓怎么预防

　　老年人易患脑血栓形成，严重影响健康，积极预防，可降低发病率。注意预防脑血栓形成的危险因素，如血压、血脂、血糖问题，这是形成脑血栓形成最危险的因素，通常必须控制好，以有效预防脑血栓形成的发生。此外，还可长期服用抗血小板药物;日常生活中注意饮食，多吃中风食物，少盐饮食，工作和休息，适当锻炼。

　　脑血栓形成是危害老年人的常见疾病。为了减少并发的机会，让老年人恢复健康，我们可以从饮食、药物、运动等方面进行预防。让我们仔细分析一下。

　　1.高血压。高血糖。高脂血症是老年人脑血栓形成的主要原因。因此，我们应注意预防三高，控制三高，消除危险因素，以降低发病率。积极控制血压，将血压控制在正常范围内;治疗冠心病。心脏病，特别是房颤患者，容易引起心房血栓形成，导致血栓形成和脑血管疾病。

　　积极控制血糖，特别是糖尿病患者，血糖应控制在正常范围或接近正常范围;通过饮食或药物治疗，积极控制血脂，将血脂降低到正常范围;动脉硬化斑块患者，积极抗动脉硬化斑块。药物治疗。肥胖也是脑血栓形成的危险因素之一。一定要减肥，少吸烟，少喝酒。

　　2.脑梗死患者容易突然发生脑血栓形成。因此，如果你患有脑梗死，你必须长期服药并预防它。这可以有效地避免脑血栓形成的发生。脑血栓形成的发病对老年人有很大的影响，甚至是致命的，所以我们必须按时服药。

　　3.饮食调理。少吃盐。低热量和低胆固醇饮食。避免吸烟和饮酒。如果胆固醇过高，应使用他汀类药物。多吃有益于预防中风的食物。鱼、大豆、大蒜、洋葱和草莓有助于预防血栓形成。

　　4.注意适当的运动，减肥，肥胖是脑血栓形成等疾病的重要原因之一。适当的体育锻炼可以增强体质。

　　5.劳逸结合。预防脑血栓形成时，应注意避免过度使用大脑，劳逸结合。每次使用大脑一小时后，最好休息10分钟左右。平时注意休息，不要太累。