脑缺血的症状

　　脑供血不足在现实生活中很常见，多发生在老年人中。如果不及时治疗调理，很可能会引起痴呆甚至脑梗。

　　那么脑供血不足的原因是什么呢?让我们带你去了解一下。

　　1.长期睡眠不好

　　如果长期出现睡眠质量问题，如失眠或多梦或容易醒来。然后，大脑的交感神经会长期处于过度兴奋状态，导致大脑血管过度收缩，导致大脑缺血。此外，长期熬夜会刺激交感神经，血管痉挛和收缩异常也会导致大脑供血不足。

　　2.不良坐姿

　　长期低头久坐会导致颈椎脱位，严重压迫大脑供血的椎动脉血管，久而久之导致椎动脉畸形，导致大脑供血不足。这也是很多年轻人脑供血不足的主要因素，尤其是办公室的一些电脑工作者和办公桌上的工作人员。

　　3.饮食不当

　　如果长期吸烟和饮酒，很容易导致血液粘度增加。高脂肪、高盐的食物也会导致血流缓慢。患者应减少动物油的摄入量，控制体内血脂水平，并可食用橄榄油、植物油等。平日不妨吃一些海鲜、谷物和蛋奶制品，避免动脉硬化，防止脑血供不足。

　　脑供血不足的原因主要与睡眠不良、坐姿不良、饮食不当有关!那么，当脑供血不足时，身体会出现哪些症状呢?

　　脑供血不足时，身体会出现四种非常明显的症状。包括头痛、头晕、疲劳、情绪变化和视力问题。

　　1.患者常感到莫名其妙的头痛或眩晕，严重时伴有恶心呕吐。此外，患者在日常生活中容易出现焦虑、抑郁、易怒、易怒等不良情绪，无法控制自己。

　　2.患者整天感到昏昏欲睡，容易疲劳。并伴有手、脸、脚的麻木，甚至一侧肢体突然痉挛。

　　3.脑供血严重时，患者视力突然模糊，甚至短暂失明。

　　综上所述，日常生活中的一些不良生活习惯会使血液粘度过高，导致血流缓慢和血管狭窄，导致脑供血不足。患者必须尽快就医，并在医生的建议下进行相应的检查和适当的药物治疗。

　　纠正生活中的不良生活习惯，每天坚持适当的锻炼，可以达到控制体重、改善血液循环的效果，对改善脑供血不足有很好的效果。